Почти все мужчины иногда испытывают лёгкое волнение по поводу сексуальных отношений. Это понятно, потому что секс является одной из важных составляющих любовных отношений, особенно в начале, а любовные отношения – это очень значимая часть нашей жизни.
Опять же, многие мужчины связывают статус с сексуальной состоятельностью. Эта идея, или ассоциация, также продвигаемая через средства массовой информации, заключается в том, что для того, чтобы быть любимым, или иметь высокий статус, или чувствовать себя уверенно, мужчина должен быть неутомимым суперлюбовником, независимо от стадии отношений, от своего сексуального опыта и опыта партнерши. Что касается секса, то действительно, мужчины в основном говорят о размерах и статистике, а также о сексуальных достижениях, в то время как женщины больше внимания уделяют построению отношений и не думают о самом половом акте, больше концентрируясь на близости с партнером. Женщины в большинстве своем связывают секс с эмоциональной близостью, а не с «техническими» приемами.
Чувствовать себя немного взволнованным – это естественно, но тревога мешает вам получать удовольствие, которое может быть чудесным опытом для обоих партнеров, поэтому чувство тревоги нужно перепрограммировать так, чтобы оно не возникало без необходимости. Тревога и страх выполняют жизненно важные функции для человека. Страх обеспечивает нашу сохранность и безопасность. На самом деле, мы нуждаемся в страхе и тревоге, потому что в определённых обстоятельствах эти чувства обеспечивают нашу безопасность, давая нам силы, чтобы убежать, если это необходимо, или позволяют нам избегать потенциально опасных ситуаций. «Страх» — это чувство испуга перед тем, что происходит в данный момент, например, если голодный лев стоит перед вами, то, что вы испытываете, называется страхом.
«Тревога», с другой стороны, это ожидание того, что в будущем может произойти нечто пугающее. Таким образом, тревога рождается в нашем воображении, в то время как страх – это реакция на реальную ситуацию. В пугающей ситуации, которая происходит на самом деле, сексуальное влечение и интерес затухает. На самом деле в моменты сильной опасности многие функции, которые не являются основными и жизненно важными, блокируются, например, функция иммунитета и пищеварение. Вот почему у испуганного человека пересыхает во рту, потому что организм блокирует функции, не нужные для ситуации «бей или беги». Вам не нужно есть или заниматься сексом, если вы находитесь в ситуации, которая угрожает вашей жизни, поэтому сексуальная и пищеварительная функции отключаются. Это хорошо, когда есть реальная угроза, например, если на вас напал лев. Голод и сексуальное влечение не помогут вам убежать от льва. Страх и тревога подпитывают друг друга. Чем больше мы думаем о чем-то пугающем, тем больше вероятность того, что мы начнём испытывать реальный страх.
Ожидание чего-то пугающего часто становится реальностью. Это происходит потому, что все наши инстинкты тесно взаимосвязаны с нашим воображением. Страх и тревога нужны для того, чтобы защищать нас от реальной угрозы, однако если инстинкт страха связан с чем-то, что на самом деле не несет реальной угрозы, то возникает проблема. Если ваше воображение вызывает ложный инстинкт страха перед и во время полового акта, то нам необходимо сменить эту программу так, чтобы секс ассоциировался с чувством расслабленности и наслаждением. И мы можем сделать это с помощью консультации.